【莫明其妙102】感覺自己內在深處有著負面能量，難以放鬆契入空性，該怎麼辦？如何讓清明夢的夢境更加清晰鮮明？｜雙生紫焰

莫子好又見面了然後這是第四場我來的
然後我想問的問題是 就是我從小到大的
那個抗拒我
最近有連接到是我在出生的時候可能就攜帶了一些
人類就是集體共識當中的一些非常負面的一些能量
比如說像絕望恐懼
然後想要自殺等等的
這種非常負面的一些集體意識
然後我帶著這種非常負面的東西來了
以後我自己內在對
它是有抗拒的
所以我就想找方法去解脫
但是我發
現在修行的道路上
因為這個部分的話我沒有辦法真正的真實的面對自己
然後我也沒有辦法非常深的去契入
那個空性
因為這個部分它非常的恐懼消失
然後又有其
他的潛意識對它有排斥。

所以我就想問一下對此有什麼建議
然後第二個是我想問一下我清明夢
那個方面就是我的夢境都很模糊就是沒有很多的細節
然後也看不到很多的顏色我就想問有沒有什麼建議謝謝首先要跟
各位說這個恐懼
其實每個人都有與生俱來每個人都會帶了一些恐懼來尤其是對死亡的恐
懼死亡的恐懼它就來自一種自我會消失的
這種恐懼
其實這個本來就是一個保護機制
它是保護自我不會消失的一種機制你
因為怕你才會去保護自己不會去做出一些讓自己消失的事情
它是一種保護機制
但是這種保護機制本來就存在的
所以沒有關係沒有影響沒有恐懼是一件很可怕的事情沒有恐懼的話你隨
時都會發生危險。

因為你不會對任何事情有所恐懼你就不會去保護自己那
這個機制所有動物人類都有怎麼樣去面對它
其實不要去消除它
因為消除
它是沒有意義的
如果當你真的人類沒有恐懼的時候
你會不懂得怎麼保護自己
我們要跟恐懼和平相處我們
只要分得很清楚當
我們在看著恐懼的時候恐懼是被我們看到的對象它
不是我們
我們是看到
它的那個
所以其實它
不是你它
不是我們那
所以你不需要去消滅它
你只要看到它就好了。
你知道我有恐懼好我知道你在這裡了
嗯 好你在這裡沒關係你就在這裡那
這樣子你跟恐懼是可以和平相處的而且
你會很容易安住在
那個不恐懼的那個無有恐怖
不是恐怖不在
而是你本身站的那個地方它沒有恐怖它也沒有恐懼
恐懼是被
你看到的你
並不是那個恐懼。

所以無有恐怖無有恐懼你跟它
好好的和平相處就沒有問題了試試看清明夢是
這樣子如果你希望你晚上睡覺多一些清明夢你可以去暗示自己在夢境當
中能夠有鮮明的夢境那你很容易就會有鮮明的夢境
或者你在睡覺前你可以去靜坐
或者去做一些冥想
或者去聽一些輕鬆的音樂它也會幫助
你的夢境更鮮明就是。
這樣。